Υπάρχει λόγος για τον οποίο τα τυχερά παιχνίδια διατηρήθηκαν σε όλη την ιστορία ως ένα δημοφιλές, παγκόσμιο χόμπι. Ως παιχνίδι τύχης, παραμένει εξαιρετικά συναρπαστικό, κρατώντας τους παίκτες διασκεδαστικούς καθώς περιμένουν με κομμένη την ανάσα να δουν αν τελικά θα πετύχουν το τζακ ποτ ή όχι. Δεν πρόκειται καν μόνο για τις μεγάλες νίκες - και οι μικρές τυχερές στιγμές έχουν επίσης σημασία. Το μυστήριο της άγνοιας είναι ο λόγος για τον οποίο το στοίχημα είναι τόσο απολαυστικό. Αλλά για ορισμένους ανθρώπους, αυτή η απόλαυση μπορεί να είναι δυνητικά επιβλαβής, αν πυροδοτεί τυχόν ψυχαναγκαστικές τάσεις. Για να το αποφύγετε αυτό, πρέπει να μάθετε πώς να παίζετε υπεύθυνα.
Τι είναι η Διαταραχή Τυχερών Παιχνιδιών;
Όταν οι άνθρωποι αναπτύσσουν μια ακατανίκητη παρόρμηση να παίξουν τυχερά παιχνίδια, οι γιατροί αναφέρονται σε αυτή την κατάσταση ως διαταραχή τυχερών παιχνιδιών. Διαφορετική από την απλή απόλαυση των παιχνιδιών του καζίνο, η διαταραχή του τζόγου μπορεί να είναι επιζήμια για το άτομο, καθώς θέτει σε κίνδυνο την ψυχική, σωματική και οικονομική του υγεία.
Παρόλο που διαφέρει από τη χρήση ουσιών, η διαταραχή του τζόγου, με πολλούς τρόπους, μοιάζει με τον εθισμό. Ο λόγος γι' αυτό είναι η απελευθέρωση ντοπαμίνης που μπορεί να προκαλέσει ο τζόγος. Η ντοπαμίνη είναι μια ορμόνη που παίζει σημαντικό ρόλο στο σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου, γι' αυτό και το σώμα ερμηνεύει την απελευθέρωσή της ως καλό συναίσθημα.
Σε ορισμένους ανθρώπους αρέσει η έξαρση της ντοπαμίνης από τη νίκη στα παιχνίδια καζίνο, με αποτέλεσμα να εξαρτώνται ψυχολογικά από αυτήν. Άλλες πτυχές της ζωής τους μπορεί να υποφέρουν, με ψυχικά και σωματικά συμπτώματα, αλλά οι άνθρωποι με αυτή την κατάσταση εξακολουθούν να αισθάνονται ότι δεν μπορούν να σταματήσουν τον τζόγο.
Πώς να αποτρέψετε τον προβληματικό τζόγο
Αν και δεν υπάρχει αλεξίσφαιρη μέθοδος για να σταματήσει ο ψυχαναγκαστικός τζόγος και δεν επηρεάζονται όλοι από αυτόν ούτως ή άλλως, η έγκαιρη σύλληψη της κατάστασης μπορεί να βελτιώσει δραματικά τις πιθανότητες ενός ατόμου να νικήσει την εξάρτησή του από τα παιχνίδια του καζίνο.
Ορισμένα συμπτώματα που μπορεί να θέλετε να προσέξετε περιλαμβάνουν:
- Σκέφτεστε τα τυχερά παιχνίδια πολύ συχνά, σε σημείο που οι σκέψεις για τα τυχερά παιχνίδια να σας φαίνονται ενοχλητικές και ασταμάτητες.
- Παραλείπετε ραντεβού και χάνετε προθεσμίες προκειμένου να συνεχίσετε να παίζετε σε καζίνο.
- Λέτε ψέματα για τις συνήθειές σας στον τζόγο σε φίλους και συγγενείς ή/και διαφωνείτε μαζί τους γι' αυτό.
- Συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, όπως διαταραχές του ύπνου, εναλλαγές της διάθεσης, αλλαγές στο βάρος και την όρεξη κ.ο.κ.
Αν και η διαταραχή του τζόγου μπορεί να φαίνεται διαφορετική για τον καθένα, αυτά είναι κοινά συμπτώματα που συχνά υποδεικνύουν ότι ένα άτομο αναπτύσσει ψυχαναγκαστικές συνήθειες στοιχηματισμού. Αν αυτό ισχύει για εσάς ή για κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο, συμβουλευτείτε τις παρακάτω πηγές για περισσότερες συμβουλές σχετικά με τη διαχείριση αυτής της κατάστασης:
Να θυμάστε ότι εφόσον παρατηρήσετε έγκαιρα αυτά τα συμπτώματα και αναλάβετε αμέσως δράση, μπορείτε να περιορίσετε τη ζημιά και ενδεχομένως να ανακάμψετε ταχύτερα. Ακόμα και αν δεν παλεύετε με τον ψυχαναγκαστικό τζόγο, μπορεί να είναι καλή ιδέα να ακολουθήσετε αυτές τις απλές συμβουλές για υπεύθυνο παιχνίδι:
- Χρησιμοποιήστε συναγερμούς και υπενθυμίσεις για να περιορίσετε το χρόνο που περνάτε στα καζίνο.
- Ορίστε εκ των προτέρων όρια προϋπολογισμού και τηρήστε τα.
- Αν θέλετε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στο παιχνίδι που σας αρέσει, παίξτε το demo όπου δεν ποντάρετε πραγματικά χρήματα.
- Ελέγξτε αν το διαδικτυακό καζίνο της επιλογής σας διαθέτει άλλους τρόπους και λειτουργίες για την πρόληψη του προβληματικού τζόγου.